odzywki a

Może masz racje prawda jest jednak taka że większość wiary nie podchodzi do tego profesjonalnie zależy im tylko żeby się troche przypakować i chcą szybkich efektów dlatego sięgają odrazu po kreatyne.Większość osób ćwiczących które znam zaczynało od tego suplementu a prawda jest taka że jest on porostu skuteczny.Takim ludziom nie chcę się bawić w [...]

[...] a tak kupywanie stackow, z polowa nie potrzebnych substancji czesto mija sie z celem wychodzi drogo i malo ekonomicznie jesli jest $, fajnie bylo by kupic jakis suplement all in one, stricte po treningowy tpyu torrent, anabolic halo, gold finish odzywki wiadomo wedlug brakow w jadlospisie zma/mzb witaminy jesli jest taka koniecznosc i ruszasz

Co do śniadania to robie omlecik wlasnie z platkami mlekiem jajkami i rodzynkami. Kanapeczke zjem po i łyżkę olivy. owoce to może dodam jabłko dobry pomysł ?? warzywa to raczej na obiadek dam bo tak zrana to nie wcisne w siebie tyle... II Śniadanie szkoła 10:30 *Kefir 250g *Pieczywo razowe 100g z polędwica z indyka 50g albo wołowa 100g *i tutaj [...]

no widzisz tylko że xxl treca jest 40 porcji a toznaczy że starczy na 8-10 dni a w megabolu jest 100 porcji a to dje ok 30 dni. powiedzcie czy ten gainer megabolu jest skuteczny. mam jeszcze takie jedno pytanie ale wiem że ono nie jest odp na ten post:nie wiecie ile kosztuje koszt wysyłi ze sklepiku sfd np 3 kg odżywki?? prosze o opinie na temat [...]

[...] ,ale jak mowie kazdy inaczej reaguje) Co do diety : 1 posilek : malo tluszczu i troche przy malo kcali jak na sniadanie, wywal mleko ,mleko dodaje sie do owsianki albo odzywki dla poprawienia smaku ,a u Ciebie mleko jest zbedne. Mleko zastąp zielona/czerowna herbata (gorzka/slodzik) 2 posilek ok 3 posilek ok 4 posilek ok 5 posilek obciąl [...]

[...] na sali...i nie mow ze masz w dupie innych ze sie smieja ale pozniej ludzie patrza jak na....a tym bardziej ze ejszcze tych ludzi poznaje:)) temu wole batony brac Co do odzywki 1 raz mozna wypic na wykladach ale wiecej uwazam ze nie m sensu bo ona nie syci ja po jednej za 30 minut jestem cholernie glodny a jakbym na samej odzywce jechac caly [...]

[...] w kazdym razie o ile w to ze z sutow swiezo upieczonej matki wydobywa sie jakies anaboliczne cudo jestem w stanie uwierzyc, o tyle w cudownosc wersji syntetycznej (bo chyba taka zawieraja odzywki, huh ?) smiem watpic edit: a co do pytania "po co ?" - moim zdaniem chwyt marketingowy Zmieniony przez - FU w dniu 2006-08-06 18:16:17

z twojego pytania wynika totalny brak wiedzy na temat odżywiania i suplementacji zacznij od diety,potem odżywki oraz suple a potem myśl o saa

co do abonamentu - zgadzam sei z ancym - poco naprzyklad karatece odzywki a koszulek takichsamych 5 tez niepotrzeba..... pozatym gdyby abonament byl na SMS naprzyklad 5zł za pol roku(i placilo by kolo 1000userow) to Mateo by napewno więcej zarobil niz jak 50forumowiczow kupi cos za 50zł w sklepiku pozdro ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

a czy mam brac (jakies odzywki?) cos do tych treningow splita? bo jak wczesniej napisałem na diete czasu nie mam....

boks a dokladniej kickboxing ;D haha mocne ;] wiec moim zdaniem warunki masz dobre a odzywki mozesz sobie darowac sam zobaczysz czy bedzie ci cos potrzebne czy nie ;] na silowni mozesz robic sobie w sumie wytrzymalosciowe cwiczenia poczytaj o silowni w sw , o treningu silowym dla boksera itp .

Bull zestaw 1 mogę kupić za 370zł, zestaw 2 za 230zł , zestaw 3 za 260zł.Kwota jaką chce przeznaczyć na cykl jest w granicach 400/450zł więc jak znacie coś co lepiej podziała w tej cenie to zaproponujcie ;) Tomqu-MAG masz racje że zbytnio nie znam się na odżywaniu, w innym przypadku nie pisałbym tu na forum ;) nie mam konkretnej diety, po prostu [...]

A czym by się różnił Storm plus Mesomorph od zestawu BSN? Jestem trochę laikiem jeśli chodzi o odżywki bo za często ich nie stosuję, czasem od czasu do czasu jakąś kreatynę, dopiero teraz coś mocniejszego chce spróbować, także za bardzo nie znam się na różnego rodzaju odżywkach, i nie wiem co to jest GM :) Edit Co do diety to mam ustaloną ale nie [...]

Być może jest to właśnie ta przyczyna, ale też trudno tutaj wysnuć jednoznaczny wniosek, bo ta tolerancja bywa bardzo różna. Dlatego bodajże jak wcześniej wspomniał Piotr, wydaje się zupełnie wystarczające uwzględnienie odżywki białkowej o zwiększonej zawartości aminokwasów rozgałęzionych. Zasadniczym celem w racjonalizowaniu diety sportowców [...]

u mnie doszło do tego że mięśnie były cały czas zluzowane. regularne treningi to poprawiają. ale też zależy co się je, jak żresz g**** to się czujesz ociężale na brzuchu i wywala. wywaliłem z diety czipsy (kiedyś lubiłem a dziś jakoś nawet mi się nie chce myśleć), wywaliłem słodycze itp pierduły. jako zastępstwo znalazłem orzechy włoskie, pestki z [...]

[...] ból gardła i miałem katar. Druga sprawa: Pani dermatolog kazała mi zdjąć koszulkę, popatrzyła na mnie i zapytała - Jakie Pan anaboliki bierze? .. a ja na to szybko odparłem: żadne proszę Pani, jestem czysty jak łza %-) Chciałem uniknąć kazania na temat brania odzywki białkowej :-D dlatego tak odpowiedziałem. Bardzo to po tej morfologii widać?

[...] 60 bez koksow tyle ze ten co bedzie mial 60 to potrzebne mu beda na to lata pracy i niesamowita genetyka ale zdazaja sie i tacy . U mnei w klasie jest koles ktory w zyciu odzywki nie widzial i ma 42 w lapie tyle ze wyglada to tak fatalnie ze wolalbym miec 30 dobrze wyrzezbione . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

jak masz kasę na odżywki to na dietę też będziesz mieć. Ćwiczymy cale ciało a nie wybranepartie, kaloryfer to kwestia zwykłęgo planu,uwzględniającego brzuch + niska tkanka tłuszczowa A niska tkanka tłuszczowa to odpowiednia dieta.

Wydaje mi sie ze na biceps mógłbyś dać sztanga prosta stojac a potem modlitewnik. Na plecy troche za dużo ściągnie zrób do klatki wyciągu, nastepnie martwy, wiosłowanie sztangą i jak umiesz to wiosłowanie hantelką. Ogólnie okay, podobnie robiłem i szło z tym, że praktycznie wszędzie robiłem jak wcześniej wspomniałem inaczej powtórzenia sukcesywnie [...]

[...] idz i sobie dobrze wszystko przemysl bo jakis nerwowy jestes(saa? i mysl co mowisz...jak zwykle co miesiac jest jakas afera...mc jak cos ci nie pasi to napisz do modow dzialu zeby zmienili zasady i jak ciebie popra to spoko jak nie trudno....i zal sie do nich a nie na forum...udajesz jakiegos bohatera w walce o odzywki...renegata buehehhee